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帮助孩子认识生气和情绪疏导
作者:皮克布克 发布时间:2018-10-11 09:27:55
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摘要:《菲菲生气了》菲菲生气了。她的姐姐抢了她的玩具,她的妈妈认为,是该姐姐玩了。妈妈这样说,菲菲就更生气了。她大叫,扔东西,咆哮。菲菲离开了家,一个人跑到外面发脾气。她的怒火会慢慢平息吗?

 


当菲菲玩的高兴时......她的姐姐一把抓住了大猩猩。

 


“不行!”菲菲说。“行,”妈妈说,“菲菲,是该她玩了。”姐姐用力夺走了大猩猩......菲菲跌倒在卡车上。

 


哇!这下菲菲可气急了!

 


她踢打,她尖叫,他想把所有的东西都砸掉。

 


她发出火红、火红的咆哮。

 


菲菲是一座就要爆发的火山。菲菲生气了......非常、非常的生气......

 


砰!他跑出了门!她跑啊,跑啊,一直跑到再也跑不动了。

 


然后,她哭了一会儿。

 


她看看石头,看看大树,又看看羊齿草。她听见了鸟叫。

 


菲菲来到老榉树下。她爬了上去。

 


她感觉到微风轻吹着头发,她看着流水和浪花。

 


这个广大的世界安慰了她。

 


菲菲觉得好多了,她爬下树......

 


往家里走......

 


屋子里暖暖的、香香的。看见菲菲回来,每个人都很高兴。

 


一家人在一起了

 


而且,菲菲也不再生气了。

 

【编者按】大人们总是容易压抑小朋友的情绪,容易忽视小朋友的负面情绪原因,总教我们要有好脾气,然而不是每个不满都是没有原因的。如何适当的处理生气的情绪,与不要一直陷入焦灼的不安与气氛中,也是我们该正视的。透过菲菲生气里的戏剧化与火红色的高度的愤怒,让每个小朋友都知道这样不快乐与情绪化,是每个人都会必须面临到的。但是别再害怕,每个人都会有开心和不开心的样子,虽然貌似可怕,但是却是可以逐渐改善你不满的压力与情绪。虽然大家都无法去完全的掌控自我的过度情绪化,但是可以去了解它、看待它。至少当我们不快乐和极度不满的时候,可以不要再完全掉入这样的流沙里,爬都爬不起来了。