这是世界呼啦圈大师玛拉瓦.易卜拉欣写给女孩们的一本青春期全面指南。玛拉瓦通过自己的生活经验和体会，和女孩们分享了青春期成长的种种烦恼与惊喜：胸部变化和文胸、青春痘、应对尴尬时刻、月经、健康的生活方式……并提供了很好的建议，让女孩们更自信地面对变化，迎接美好的未来。西内姆.埃尔卡什充满艺术想象力而又诙谐风趣的插图，轻松为女孩解读青春期的小知识和小插曲，生动幽默而毫无尴尬，处处带来惊喜体验。

作者简介

玛拉瓦·易卜拉欣是7项世界纪录保持者。她与世界各地的数百名年轻女孩一起组建了呼啦圈表演团——“呼啦圈女子天团”（The Majorettes ），她们的表演屡获殊荣。

西内姆·埃尔卡什2008年毕业于圣马丁艺术学院。她现在住在伦敦南部，是多家出版社的书籍设计师。她的作品参加过威尼斯双年展（2009年），以及伦敦的一些展览。她的毕业作品获得过D&AD 英国全球创意“黄铅笔”设计奖的“新锐作品奖”。此后，她的插画和设计还多次获得各种奖项。西内姆?埃尔卡什是一个活跃在多个领域的插画家，也是一个想象力爆棚的艺术总监，擅长创作充满现代气息的视觉形象。她的工作涉及数码艺术、摄影、插图、装置设计等方面，如今还创造了人体字母。在波普艺术、极简艺术以及视错觉的影响下，西内姆的作品大胆又风趣，令人刮目相看。

钟煜，毕业于国际关系学院和中国新闻学院，国际新闻、英文双学士。资深育儿媒体人，历任《父母世界》《我和宝贝》杂志主编；现任游戏力工作室主编，同时也为多家出版社翻译绘本、家庭教育书籍及撰写专栏。翻译出版育儿书籍《朋友or敌人》《怪诞育儿学》《养育女儿》《不吼不叫，如何平静地让孩子与父母合作》等。